2010-10-13 ■ 整体 気 体操でも呼吸法でも、行った後、穏やかで前向きな気分になれるようなら、それは自分にあったボディワークなんだと思う。おれは呼吸器を上手くゆるめることができると、如実にそんな感じがする。頭がひんやりして、お腹がゆったりする。