2010-10-13から1日間の記事一覧

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整体気

体操でも呼吸法でも、行った後、穏やかで前向きな気分になれるようなら、それは自分にあったボディワークなんだと思う。おれは呼吸器を上手くゆるめることができると、如実にそんな感じがする。頭がひんやりして、お腹がゆったりする。