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この前、頭部の調整法を教わってきた。頭をそっと手で包み、硬直した頭皮に弾力を取り戻すこの技は、人にするだけじゃなくて自分自身にも使えるので、おうちでしょっちゅうやってる。おれは性格的に特に頭が緊張しやすいので、こいつは非常に気持ちいい。うまくゆるめると、頭蓋骨がゆったり動き出すのがわかっておもしろいです。