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呼吸器が弱い人は夏がけっこうきつい季節で、おれもここ何日か、はぁはぁいって過ごしてたけど、今日はひさしぶりに、腹まで深く息が入った*1。腹まで自然に息が入ると、（たぶん息の内圧で）胴がしゃんとして、重い荷物をもって歩いても、体がくしゃっと折れない。楽。おお、呼吸って、運動系にも影響するのか！姿勢は筋と骨だけではなくて、息によっても保たれるのだね。いろいろ気付くこと多いわ〜。

*1:胸の上ぐらいの高さにある背骨に気を通すと、途端に呼吸が楽になるのにさいきん気付いた