なんそのほう、と読みます。江戸期の傑僧、マスター白隠の説いた瞑想メソッド。かんたんなので、詳細は各自で検索してチョムマゲ。これ今様に申せばまあ一種のイメージ療法なんですね。かんたんだしわりと気持ちいいので寝る前にやってたら好きな人が夢に出演してくれてすっごい楽しくてそれとこれとはでも無関係。まあかなりリラックスできるから不眠症の方とかは是非！
昨今は女性の間でヨガが流行ってるみたいなので是非このまま間違った方向に加速してコアな瞑想ブームまで直列してほしい。「特集！第三の眼、開眼。春服は霊眼でチェケラ！！」とか女性誌に見つけた日には、おれは世界をもっと愛せるような気がするよ。
