無駄だと分かっているにもかかわらず何度も同じことを考えて、ある悩み事が頭から離れないようなことがある。そんな時、腰椎３番（おへその高さにある背骨）の可動性が鈍くなっていることが多い。体の動きの中心となるのがこの腰椎で、歩行時もここを中心にして体を左右に捻っている。精神的に前向きな時には、腰椎３番の弾力もある。
思考が煮詰まって堂々巡りを繰り返している時には、ゆっくり外を散歩すると気分がよくなることに最近気がついた。歩くことで腰椎３番を適度に刺激するから、思考の方も少しずつ動き始めるということだろうか。
